Активизация интереса к чтению

Сядьте удобно. Вообразите, что вы берете лимон. Разрезаете его, лижите, чувствуете его запах, а руками чувствуете фактуру шкурки. Теперь беритесь за чтение текста.

Сохранение интереса к делу

Возьмите два текста. Читайте тексты попеременно через каждые пять минут.

Схожий метод работы можно использовать при работе на компьютере. Например, на моем компьютере открыто несколько окон. В одном окне открыт текстовый редактор, в другом открыта интересная статья, в третьем открыт интересный форум.

Я переключаю внимание на новую работу через определенные промежутки времени. Данный режим позволяет сохранять внимание.

Обнуление мыслей перед чтением

Часто сосредоточиться не позволяют отвлекающие и навязчивые мысли. Для того чтобы избавиться от них выполните следующее упражнение:

Перегрузка сенсорных каналов

Задание

За 15 секунд перечислите визуальные образы.
За следующие 15 секунд перечислите звуковые образы
За следующие 15 секунд перечислите тактильные образы.

Повторите перечисление предметов, образов ,звуков несколько раз. После чего испытайте опустошенность в голове.

Перегрузка сенсорных каналов приводит к состоянию опустошения и мимолетному трансу. Упражнение позволяет прервать навязчивые мысли, обеспечить связь с подсознанием и настроиться на будущую работу.

Привычки успешных читателей

Берите ответственность на себя . Стремитесь к тому, чтобы самостоятельно определять приоритеты, распределять ресурсы и время.
Осознайте свои принципы и ценности. Не позволяйте диктовать, что для вас важно, а что нет.
Сначала делайте важное , а потом второстепенное.
Чувствуйте себя победителем. Искренне хвалите себя за хорошо сделанную работу.
Сначала поймите других, и лишь потом старайтесь быть понятым. Если Вы не согласны с оппонентом, то поставьте себя на его место.
Ищите самое эффективное решение .
Если вы, например, не поняли материал, не тратьте время на многократное чтение одного текста. Попробуйте прочитать текст в другом исполнении. Попросите совета или объяснения у старшего товарища. Умный в гору не пойдет – умный гору обойдет.
Доводите до конца поставленные перед собой задачи, и никогда не останавливайтесь на достигнутом.